COMO NÃO PROVOCAR A DEPENDÊNCIA QUÍMICA?

Há 2 anos eu descobri um termo novo... CODEPENDÊNCIA:

Codependência é um termo da área de saúde usado para se referir a pessoas, geralmente parentes, fortemente ligadas emocionalmente a uma pessoa com séria dependência física e/ou psicológica de uma substância (como álcool ou drogas ilícitas) ou com um comportamento problemático e destrutivo (como jogo patológico ou um transtorno de personalidade). É um fato conhecido que a dependência patológica causa grande impacto e sofrimento na vida das pessoas próximas, mas poucos percebem como a codependência é altamente prejudicial para ambas partes envolvidas. Ao invés de ajudar o dependente a melhorar, certos tipos de codependentes acabam reforçando o comportamento patológico.

O codependente acredita que sua felicidade depende da pessoa que tenta ajudar, e assim se torna dependente dele emocionalmente, procurando ajudá-lo seja sendo excessivamente permissivo, tolerante e compreensivo com os abusos do outro, seja sendo excessivamente controlador, perfeccionista e autoritário. É comum que o codependente coloque as necessidades do outro, acima de suas próprias. É comum que desenvolvam duplo vínculo.

 

COMO NÃO SER UM CODEPENDENTE?

 

1- Não provoque as pessoas.

2- Não diga o que elas devem ou não devem fazer. Cada um sabe o que deve fazer e se precisar de ajuda, a pessoa pede conselho.

3- Não faça pressões psicológicas desnecessárias.

4- Não seja ansiosa ou provoque ansiedade nelas.

5- Evite cultivar uma vida de problemas sem comentar as soluções ou palavras positivas sobre o assunto, pois tudo um dia se resolve.

6- Não" ajude" excessivamente, muitas vezes, encontrar a ajuda com as próprias "pernas", torna a pessoa mais adulta.

 

 

Enfim, tenha uma vida pacífica com você mesmo e não tente ser o outro...